Bodza hatása, bodzabogyó, fekete bodza

Úgy gondoltam az egyik izgalmas Innofit-es, növényről: a fekete bodza bogyóról írok most nektek egy kis ismertetőt. 🙂

Ebben a koronavírusos helyzetben mindenki hall ezt azt, mit szedjen, mivel erősítse az immunrendszerét. Most is azon az állásponton vagyok, hogy a gyógyszertári vitaminok nagyon sok olyan összetevőt tartalmaznak, amire nincs szüksége a szervezetnek, és megterhelik a májat.

Szerintem a természetesség felé nézelődjünk, mert a szervezetünk nem kemikáliákra van berendezkedve, hanem a természetes összetevőkre, azokat ismeri fel és tudja megfelelően hasznosítani.

A bodza bogyókat csakis érett állapotban szabad szüretelni, mert az éretlen bogyók mérgezőek, ugyanis a szénhidrát, proteinek, flavonoidok, rostok, tanninok, pektinek, valamint szerves savak és nyomelemek mellett meglehetősen nagy mennyiségű ciánt is tartalmaznak.

Az érett bogyók viszont egészségesek nagyon sok kálium, kalcium, nátrium, foszfor, vas, magnézium, réz és cink, valamint A-, C- és B1-, B2-, B3-, B5-, és B6-vitamin és aminosavakban is gazdag.

Amit igen fontos megemlíteni, hogy a bogyók antioxidáns antocianinokat és flavonoidokat tartalmaznak. A kutatók megállapították, a bogyó antocianin tartalmáról, hogy az immunfunkciókat serkenti, magas flavonoid-, antocianin- és antioxidáns- tartalma pedig hatásos lehet az idült betegségek megelőzésénél.

A bodzabogyó hatóanyagai a fertőzés korai szakaszában blokkolják az
influenzavírus bizonyos fehérjéit, mert ezek a fehérjék ahhoz szükségesek,
hogy a vírus saját szaporodása céljából, a megtámadott sejtek belsejében
tudjon jutni. A fertőzés későbbi szakaszában a bodza a szervezetet olyan
hírvivő anyagok, mint a citokinek képződésére serkenti, melyek hatására az
immunrendszer hatékonyabban tud fellépni a kórokozókkal szemben.

Bővebben a bodza az antivirális hatásáról:
Tudományos kísérletek is alátámasztották, hogy a vírusos fertőzések, mint pl.
a megfázás, a meghűlés, az influenza, vagy a herpesz ellen is segítségünkre
lehet a bodza bogyó. A bodza kimondottan hatékony a légzőszervi
megbetegedéseket okozó virális fertőzésekkel szemben.

Azt tudni kell, hogy a vírusos megbetegedésekre kapható gyógyszerek csak
kezelik vagy leplezik a tüneteket, de egyik sem számolja fel magát a fertőzést
okozó vírust, erre a megfelelően működő immunrendszerünk van kitalálva.
Az emberek többsége nem tudom, hogy tudja-e, hogy a szervezetét rengeteg
vírus támadja meg, amelyekből végül nem alakul ki betegség.
Ennek az oka, hogy az immunrendszer képes legyőzni, megsemmisíteni ezeket
a vírusokat, mielőtt túlságosan elszaporodnának azon a ponton, ahol a tünetek
elkezdődhetnének.
Azt gondolom, hogy a leghatékonyabb amit tehetünk, hogy elkerüljük
a vírusos vagy más gyulladásos megbetegedéseket, az immunrendszer
erősítése, támogatása, fenntartása! Prevenció, Prevenció, nem csak
akkor ha felüti fejét egy járvány, hanem folyamatosan kell tennünk
egészségünkért, ami természetesen nem olcsó, de egy betegség sem,
sőt….. Ha végig gondoljuk, hogy betegek leszünk, nem tudunk dolgozni,
kevesebb a pénzünk, de még a munkahelyünkbe is kerülhet, melyik is
lenne drágább???
A bodza az egyik leghatékonyabb a vírusok ellen. Sok más immunerősítő
természetes növények is vannak, de a különböző vírus fertőzésekkel szemben
a bodza különösen nagy hatékonysággal bír.
Egy német kutatóközpont tudósai Karlsruhe-ban rájöttek arra, hogy a bodza
antocianinjai fokozzák az immunrendszer működését, azáltal, hogy fellendítik
a citokinek termelést.
A citokinek kivételes fehérjék, hírvivőként és összekötőként viselkednek,
segítenek szabályozni az immunválaszt, így védik a testet a betegségekkel
szemben.
További kutatások azt is mutatták, hogy a bodzában talált antocianidok
érzékelhetően nagyobb mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, mint az E vagy
a C-vitamin!

Tudósok feltételezik, hogy a bodza egy olyan összetevőt is tartalmaz, mely
megnehezíti (bizonyos vírusok esetén akár el is lehetetlenítheti), hogy a vírus
behatolhasson a sejtekbe.
A norvég kutatások alapján a bodza kivonat részecskéi kötődést alakítanak ki,
amellyel hatástalanítják a vírusok apró fehérje tüskéit, amellyel áthatolnának
az élő sejteken. Más tanulmányok szerint a flavonoidok, – beleértve a
kvercetint – is részt vesznek a bodza terápiás hatásában.
Ezek a flavonoidok antocianidokat tartalmaznak, melyek nagyon erős
antioxidánsok, védik a sejteket a károsodással szemben.
A Marylandi Orvosi Egyetem orvosai írják:„A bodzának gyulladás gátló,

vírusölő, tulajdonságai lehetnek” és „ egy tanulmány kimutatta, hogy képes
megölni a H1N1 vírust”
Feltételezik, hogy a bodza bogyó tartalmazhat egy olyan specifikus vegyületet
is, amely bevonja a vírusokat, és így a vírusok nem tudják megfertőzni az
egészséges sejteket.

Az érrendszer, szív támogatása:
A fekete bogyós gyümölcsök nagyon jó hatással vannak az erekre, szívre.
Télen szinte nem lehet hozzájutni, de nyáron sem eszünk megfelelő
mennyiséget belőlük.
Nézzük a fekete bodzabogyó hogyan támogatja az érrendszert:
A flavonoidok és az antocianinok erős antioxidánsok, védik az ereket,
hatékonyan csökkenthetik az alsó vénás pangást, értágító hatásuk van, és
növelik az érfalak/artériák rugalmasságát.
Csökkentik az érelmeszesedés kialakulását, mert az érfalakra lerakódott
plakkokat oldják. Értágító, és érfalak rugalmasságát segítő hatásuk miatt a
vér akadálytalanul tud áramlani, és mérséklődik a magas vérnyomás.
A fekete bodzában megtalálható a Pvitamin ami érerősítő, erősíti a
hajszálereket és áteresztő képességüket csökkenti. A bodza kiváló rutin
forrás(Pvitamin=rutin).
2000-ben készült találmány alapján a bodzában levő antocianidok védik az
erek belső rétegeit az oxidatív stressztől. Ezt a belső réteget
endothéliumnak hívják, lapos sejtekből álló réteg, mely főképpen a vér- és
nyirokerek, valamint a szív belsejét borítja. Ezek a hámsejtek elnyelik az
antocianoidokat és így erős védelmet kapnak a gyulladásokkal szemben.
Én úgy gondolom, hogy ha tudatosan keresünk olyan termékeket amelyek
tartalmaznak bodzabogyót, sokat tehetünk egészségünkért, megerősíthetjük
immunrendszerünket. A bodzabogyóból készült szörpök, lekvárok nagyon
finomak, csak ugye itt egy hőkezelésen esnek át és jelentősen lecsökken a
hatásuk. Pont az a legfontosabb, hogy ne sérüljenek a bogyóban található
összetevők.

Bodzabogyó fogyasztása a mindennapokban

A bodzabogyó megtalálható az Innofit Topform, Innofit Child, és az Innofit
Purfit termékekben.

Cikkemet az alábbi források felhasználásával készítettem:
https://bodza.co.hu/virus-ellen/
http://tgy-magazin.hu/hirek/a-bodza-gatolja-az-influenzavirusok-szaporodasat