Homoktövis fogyasztása

Kovács Ildikó írása

Homoktövis fogyasztása egy olyan téma, ami kiemelt figyelmet érdemel! Gyermekeim vannak, és hiszem, hogy fontos a mai világban odafigyelni az egészséges életmódra, egészséges táplálkozásra, és ennek jegyében választottam első cikkem témájául ezt a csodálatos növényt, a homoktövist.

A homoktövis az egyik olyan gyümölcs, ami vitaminokban a leggazdagabb, és az egyik legtáplálóbb. Nagyon sok bioaktív anyagot, és fitotápanyagot tartalmaz.

homoktövis fogyasztása

Mik azok a bioaktív anyagok?

Olyan hatóanyagok, amelyek a növény részeiben pl ( mag, héj, stb), és a növényben található. Ezek az anyagok nagyon jó hatással vannak a szervezetre, erősítik az immunrendszert, és megölik a kórokozókat. Ami NAGYON FONTOS, hogy ezeket a bioaktív anyagokat NEM LEHET helyettesíteni semmilyen mesterséges vitaminokkal, táplálékkiegészítővel.

Homoktövis hatóanyagai

  • C-vitamin (kiemelkedően sok)
  • E-vitamin
  • A provitamin, alfa-, béta karotin, karotinoidok- likopin, kriptoxantin, zeaxantin ( a likopin erős antioxidáns, véd az UV sugarak ellen, valamint csökkenti egyes daganatos betegség kialakulását, szívműködésre, keringésre jótékony hatással van)
  • P vitamin
  • K vitamin
  • F vitamin
  • B1 B2 B6 B9 B12 vitaminok
  • omega7 omega3 6 9 12 zsírsavak
  • magnézium
  • réz
  • cink
  • szelén
  • mangán
  • kálium
  • kálcium
  • vas
  • foszfor és számos ásványi anyag, nyomelem.
  • antioxidánsok
  • falvin
  • bioflavonoidok
  • tokotrienolok
  • fitoszterolok
  • aminósavak
  • fenolokerpének
  • lutein
  • foszfolipidek
  • katechinek
  • aminósavak
  • tanninok
  • cukrok: galaktóz, fruktóz, xilóz, szerves
  • savak: fólsav, maleinsav, oxálsav, almasav, borkősav, fenolsavak,citromsav.

Mi azok a fitotápanyagok?

Fitotápanyagokat termelnek a növények, hogy megvédjék magukat a vírusok, gombák, rovarok, baktériumok, nap ellen. A fitotápanyagok adják a zöldségek, növények élénk színét, és az egészségünkre jótékony hatással vannak.

A homoktövis fogyasztásának jótékony hatásai a szervezetünkre

  • megfázás, influenza megelőzésére
  • immunerősítésre, szervezetünk vitalizálására
  • műtétek, fertőző betegségek után gyorsítja a szervezet felépülését, roboráló hatású
  • allergiára
  • fokozza a szervezet erőnléti, fizikai és szellemi teljesítőképességét
  • idegrendszer erősítése
  • májvédő hatású
  • napégésre, véd a káros sugarak ellen
  • szív, érrendszeri problémákra
  • magas vérnyomásra
  • epebántalmakra
  • bőrápoló hatású, lassítja az öregedést, ráncok kialakulását, halványítja az öregségi foltokat
  • lassítja a hajhullást, táplálja a hajat, erősíti a körmöket
  • látásjavításra
  • erős antioxidáns

Ne feledd! Mindig a MEGELŐZÉS a legfontosabb egészségünk és vitalitásunk megőrzéséhez! A homoktövis sokoldalúsága miatt ehhez kitűnő választás

Homoktövis fogyasztása a mindennapokban

A homoktövis megtalálható az Innofit Topform, Innofit Child és az Innofit Orifit termékekben is.

Kattints ide és tudj meg többet az Innofit termékekről>>>

A cikkemet az alábbi források felhasználásával készítettem:

https://www.homoktovisvelo.hu/a-homoktovis-ertekei
http://www.naturanet.hu/kategoriak/taplalkozas/mik-azok-a-bioaktiv-anyagok.html